美味しくゼロカロリー☆ティージュレ
CRC凛凛 @cook_40055144
濃い食事の後にも、ダイエットにもオススメ♡
このレシピの生い立ち
濃い食事の後にさっぱりしたジュレを付けたくて、更にゼロカロリーならいつでも食べられる！と思って考えました(σ´∀｀)σ
美味しくゼロカロリー☆ティージュレ
濃い食事の後にも、ダイエットにもオススメ♡
このレシピの生い立ち
濃い食事の後にさっぱりしたジュレを付けたくて、更にゼロカロリーならいつでも食べられる！と思って考えました(σ´∀｀)σ
作り方
- 1
ティーポットに茶葉とお湯を入れ、茶葉指定の時間ほど蒸らす。
-
- 2
茶葉をこして、氷水などで冷やしながら粗熱を取る。写真はハイビスカスティーです♪
-
- 3
ゼラチンを80℃〜90℃のお湯でしっかり溶かす。
-
- 4
2.3.パルスイートをボウルに入れて、氷水で冷やしながら混ぜる。泡立て器に付いた茶葉の粉はそのまま捨てる。
-
- 5
カップに入れて、冷蔵庫で冷やす。
-
- 6
冷凍のブルーベリーとイチゴを入れて、朝食のデザートにしてみました♪
-
- 7
水出しアイスコーヒー450ccで作ってみました☆カロリーはトッピングのホイップ分だけ♪
-
コツ・ポイント
＊茶葉は紅茶・緑茶・烏龍茶なんでもいけます♪
＊渋みが出ないように、飲む時のお好みの濃さで作ってみてください☆
＊食後にさっぱり食べたい時はパルスイートが大さじ2、甘いデザートをお好みの時は、大さじ3にしてフルーツを足すのもオススメです♪
似たレシピ
-
冷やしてぷるんぷるんコーヒーゼリー♫ 冷やしてぷるんぷるんコーヒーゼリー♫
濃いコーヒーがあったらこれ。ダイエットでも、冷たいものが食べたい時もサラッと食べられる簡単嬉しいオトナのスイーツ。
-
低カロ☆ぷるるんミルクコーヒープリン☆ 低カロ☆ぷるるんミルクコーヒープリン☆
ダイエットの強い味方＾＾ 食事前に食べる事で、食べ過ぎを防ぐ事ができるし、ゼラチン（コラーゲン）入りなのも嬉しい所。
-
低カロリーだけど濃厚かぼちゃプリン♪ 低カロリーだけど濃厚かぼちゃプリン♪
かぼちゃスイーツはみんな大好き！濃厚で食べごたえが有るけど全量314kcal♪簡単に作れて差し入れにも好評です♪
はるらぶ♪ -
-
-
水切りヨーグルトと赤ワインビネガージュレ 水切りヨーグルトと赤ワインビネガージュレ
ヨーグルトに、香りよい赤ワインビネガーのきらきらジュレ♪ビタミンC、カルシウム豊富で、ダイエット中や美容・健康に（＾＾）
-
-
-
-
低カロリーで嬉しい❤ミルクティーゼリー❤ 低カロリーで嬉しい❤ミルクティーゼリー❤
ダイエット中の人も、そうじゃない人も、簡単でおいしいので試してみてっ♪紅茶の香りがお口の中で広がります♡
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19995719
