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お腹いっぱいサラダ
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お腹いっぱいサラダ-レシピのメイン写真

お腹いっぱいサラダ

さがみこ
さがみこ @cook_40123235

これだけでお腹いっぱい!残った野菜などどんどん入れてOK豪快に作ります!
このレシピの生い立ち
サラダでお腹いっぱいになりたくて、家にある材料で作りました

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さがみこ
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材料

2~4人前
  • ジャガイモ 中2個
  • 玉ねぎ 中1個
  • 紫玉ねぎ 1/2個
  • シメジ 1/4
  • 舞茸 1/4
  • エリンギ 1本
  • ゆで卵 2個
  • トマト 中2個
  • モッツァレラチーズ 1袋
  • 鶏ハム 1つ
  • ブロッコリー 適量
  • お好みのドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    ジャガイモは皮をむいて、一口の乱切り。レンジでチンか茹でておいてください。

  2. 2

    キノコ(今回は冷凍シメジ、冷凍舞茸、エリンギ)は一口にさいておく。

  3. 3

    玉ねぎはくし切り。(これは炒める用)紫玉ねぎは薄くスライスしておく(こちらは生のまま使います)

  4. 4

    ブロッコリーは一口にわけて、レンジでチンしておく。トマトは横半分に切り、種の部分は取り除き一口だいの乱切りにしてお

    • お腹いっぱいサラダ作り方4写真
  5. 5

    ゆで卵はジャガイモと同じくらいに切っておく。

  6. 6

    フライパンにオリーブ油を入れ、キノコ・玉ねぎを炒める。火が通ったら茹でたジャガイモを入れ、塩コショウで軽く味付け。

    • お腹いっぱいサラダ作り方6写真
  7. 7

    大きな器に紫玉ねぎを入れ、その上に炒めたキノコたちを熱いうちに入れる。(生の玉ねぎが少ししんなりします)

    • お腹いっぱいサラダ作り方7写真
  8. 8

    ブロッコリー、トマト、ゆで卵を入れる

    • お腹いっぱいサラダ作り方8写真
  9. 9

    モッツァレラチーズを入れ、鶏ハムは手で適当な大きさにちぎって入れる。

    • お腹いっぱいサラダ作り方9写真
  10. 10

    お好みのドレッシング(今回はイタリアン)をかけて、スプーンなどでざっくり混ぜて出来上がり!今回はオレンジを散らしました

    • お腹いっぱいサラダ作り方10写真

コツ・ポイント

紫玉ねぎが無ければ普通の玉ねぎをスライスして。玉ねぎ、ジャガイモ、キノコはきつね色になるまで炒めると、甘味も出てサラダにこくが出ます。材料は大胆に少し大きめに切るといいです。チキンはツナやウィンナーでもOK色々アレンジして楽しみましょう!

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さがみこ
さがみこ @cook_40123235
2019/09/12 11:17に公開
沢山のレシピの中から来てくださってありがとうございます。つくレポもとっても嬉しいです!娘がいるママです。ランチやSweetSを作ったり、手抜き&簡単な物を作っています。ママ友ランチやイベントの料理等、デイスプレーや盛り付けを考えながら、簡単な料理をアレンジしています。よかったら参考にしてみてください。
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このレシピのキーワード

サラダ ゆで卵 シメジ トマト 鶏ハム エリンギ じゃがいも ブロッコリー レッドオニオン まいたけ モッツァレッラ・チーズ 玉ねぎ

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