水菜と鮭フレークのおにぎり♪

santababy
santababy @___santababy___

野菜のとれるおにぎりです♪
シャキシャキ水菜が美味しい~(o´ω`o)
このレシピの生い立ち
野菜の入ったおにぎりが大好きなのでヽ(・∀・)ノ

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材料

5個分
  1. ごはん 400g程度
  2. 水菜 1袋(絞った後約90g)
  3. 鮭フレーク 大さじ3
  4. 白だし 大さじ2
  5. 炒り胡麻 大さじ2
  6. 塩(お好みで) 少々
  7. ごま 数滴

作り方

  1. 1

    水菜はさっと茹で、1センチ弱位の幅にきざむ

  2. 2

    ぎゅーっと水けを絞ってボールに移し、白だしと和える

  3. 3

    鮭フレーク・胡麻・お好みで塩・ごま油を加え混ぜる

  4. 4

    ご飯と混ぜて

  5. 5

    握れば出来上がり♪

コツ・ポイント

白だしの水分が入るので、水菜の水分は良~く絞ってください♪

水菜の量や、お使いの鮭フレーク・白だしの塩分により調味料は調節してください(*´ェ`*)

*今回はヤマキの白だしを使っています。

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レシピ作者

santababy
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に公開
【山本志乃】料理研究家 インスタへのコメント・つくれぽ投稿&ストーリーありがとうございます。タグ付けして頂ければお返事しますインスタ → https://www.instagram.com/___santababy___/lit.link/santababy.「安い・簡単・美味しい」を基本に、【役に立つ料理】をわかりやすく♡
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