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健康美人♥サーモンとピーマンのサラダ
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健康美人♥サーモンとピーマンのサラダ-レシピのメイン写真

健康美人♥サーモンとピーマンのサラダ

フシッチェ
フシッチェ @fushicche

美肌に嬉しいサーモン&野菜を使って♥
日焼けした日はこのサラダに決まりっ！

このレシピの生い立ち
ビーチに行って日焼けしたので、ビタミンC豊富で抗酸化作用の高い一品を考えました♥

美肌に嬉しいサーモン&野菜を使って♥
日焼けした日はこのサラダに決まりっ！

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ビーチに行って日焼けしたので、ビタミンC豊富で抗酸化作用の高い一品を考えました♥

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健康美人♥サーモンとピーマンのサラダ

フシッチェ
フシッチェ @fushicche

美肌に嬉しいサーモン&野菜を使って♥
日焼けした日はこのサラダに決まりっ！

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ビーチに行って日焼けしたので、ビタミンC豊富で抗酸化作用の高い一品を考えました♥

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材料

2人分
  • ノルウェサーモン生 一切れ
  • きゅうり 1/2本
  • ミニトマト 8個くらい
  • ピーマン 3個
  • ☆オリーブオイル 大1
  • ☆レモン汁 小1～
  • ☆塩・コショウ 少々
  • ☆醤油 小1
  • ドライハーブ 少々
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作り方

  1. 1

    ピーマンは細切り、トマトは半分、きゅうりとサーモンはサイコロ状にcutする。

    • 健康美人♥サーモンとピーマンのサラダ作り方1写真
  2. 2

    ボウルに材料すべてをいれる。

    • 健康美人♥サーモンとピーマンのサラダ作り方2写真
  3. 3

    ☆の調味料を加え、全体に混ぜ合わせ、冷蔵庫で30分ほど寝かせて馴染ませて出来上がり！

    • 健康美人♥サーモンとピーマンのサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

サーモン、トマト、きゅうりは同じ大きさにcutすると見た目がキュートに仕上がります。

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フシッチェ
フシッチェ @fushicche
2014/07/21 11:37に公開
♡第3期クックパッドPR大使♡夫＋3人息子と湘南在住。英語講師、たまに朝どれ地魚お料理会主催健康美人レシピを心がけてます♡＊ベジフルビューティーセルフアドバイザーblog: http://ameblo.jp/fushicche/Instagram: fushiccheEnglish: https://cookpad.wasmer.app/us/users/2448266
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このレシピのキーワード

サラダ キュウリ ピーマン ミニトマト ハーブ

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