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にんにくとごま油が香る!アヒポキ丼
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にんにくとごま油が香る!アヒポキ丼-レシピのメイン写真

にんにくとごま油が香る!アヒポキ丼

ゆりちょこ☆
ゆりちょこ☆ @cook_40042491

にんにくとごま油の風味が食欲そそるアヒポキ丼♡男性が好む味♡作ると喜ばれるレシピです♡簡単なので時間のない時もおすすめ♪
このレシピの生い立ち
アボカドが熟れていたので美味しく食べられるレシピを求めて作りました♡

♪補足♪
★のり→お好みのものを♪
定番は刻み海苔♡韓国のりも合います♡
特におすすめは黒磯のり♡

★ごま
上にトッピングするも良し!
ご飯に混ぜ込んでも美味しい♡

にんにくとごま油の風味が食欲そそるアヒポキ丼♡男性が好む味♡作ると喜ばれるレシピです♡簡単なので時間のない時もおすすめ♪
このレシピの生い立ち
アボカドが熟れていたので美味しく食べられるレシピを求めて作りました♡

♪補足♪
★のり→お好みのものを♪
定番は刻み海苔♡韓国のりも合います♡
特におすすめは黒磯のり♡

★ごま
上にトッピングするも良し!
ご飯に混ぜ込んでも美味しい♡

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にんにくとごま油が香る!アヒポキ丼

ゆりちょこ☆
ゆりちょこ☆ @cook_40042491

にんにくとごま油の風味が食欲そそるアヒポキ丼♡男性が好む味♡作ると喜ばれるレシピです♡簡単なので時間のない時もおすすめ♪
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アボカドが熟れていたので美味しく食べられるレシピを求めて作りました♡

♪補足♪
★のり→お好みのものを♪
定番は刻み海苔♡韓国のりも合います♡
特におすすめは黒磯のり♡

★ごま
上にトッピングするも良し!
ご飯に混ぜ込んでも美味しい♡

にんにくとごま油の風味が食欲そそるアヒポキ丼♡男性が好む味♡作ると喜ばれるレシピです♡簡単なので時間のない時もおすすめ♪
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アボカドが熟れていたので美味しく食べられるレシピを求めて作りました♡

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★のり→お好みのものを♪
定番は刻み海苔♡韓国のりも合います♡
特におすすめは黒磯のり♡

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材料

2人分
  • まぐろ 100g〜
  • アボカド 1個
  • ★ごま油 大2
  • ★しょうゆ 大1
  • ★にんにく(みじん切り) 1かけ
  • ご飯 お好きな量
  • 海苔 適量
  • 白ごま お好みで
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作り方

  1. 1

    まぐろを角切りにする。
    アボカドは一口大に切る。
    ★の調味料を混ぜておく。

  2. 2

    ボウルに★の調味料とまぐろを入れ和える。
    →15分ほど漬け込み味をなじませる。

  3. 3

    味が馴染んだ②にアボカドを加え軽く和える。

  4. 4

    ご飯を盛り③を盛り付ける。
    周りに海苔をちらす。
    お好みでごまを振りかけて完成♡

コツ・ポイント

★調味液にまぐろをしっかり漬け込むと味がしみて美味しくなります♡
残った調味料を最後に振りかけてもok♪
★にんにくはチューブよりも生にんにくを刻んだ方が風味がしっかりして美味しいです♡

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ゆりちょこ☆
ゆりちょこ☆ @cook_40042491
2019/09/10 14:02に公開
料理をしたい!と思う原動力は好きな人の笑顔が見たいから♡管理栄養士の資格を活かして美味しい料理で心も身体も健康に♡をコンセプトにしています(*^^*)得意料理は和食*ここに載せているレシピは旦那様から太鼓判を押されたものばかり♡美味しい料理は家庭も円満にします♡
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このレシピのキーワード

丼 海苔 まぐろ アボカド にんにく ご飯

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