糖質制限☆おからパウダーお好み焼き
くまくうま @cook_40267626
全量約260kcal (ソースなし生地)
約450~500kcal(ソースなし生地・豚肉含む)
糖質7g
このレシピの生い立ち
糖質制限でも粉物が食べたくて
糖質制限☆おからパウダーお好み焼き
全量約260kcal (ソースなし生地)
約450~500kcal(ソースなし生地・豚肉含む)
糖質7g
このレシピの生い立ち
糖質制限でも粉物が食べたくて
作り方
- 1
生地の材料を上から順番にボールで混ぜる
- 2
豚肉を焼き、軽く塩コショウを振っておく
- 3
焼いた豚肉の上に生地を乗せ蓋をして弱火で焼き、固まってきたらひっくり返してまた5分ほど焼く
- 4
お好みでソースやマヨをかける
コツ・ポイント
コンビニの千切りキャベツでオッケーです！豚肉をカリカリにすると美味しい！
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