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レンジでコトコト♪ 具だくさん根菜汁❀
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レンジでコトコト♪ 具だくさん根菜汁❀-レシピのメイン写真

レンジでコトコト♪ 具だくさん根菜汁❀

スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel

根菜コロコロ☆
レンジ調理で簡単だけど、鍋でコトコト煮るようなほっこり優しい仕上がり♪
ワット数の使い分けがポイント!

このレシピの生い立ち
レンジにお任せ調理が大好きです♪
根菜の和風汁物を考えてみました❀

根菜コロコロ☆
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材料

2~3人分
  • ごぼう 70g
  • 人参 1/2本
  • 大根 100g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • じゃがいも 小2個
  • 生しいたけ 3枚
  • 鶏もも肉 小1枚(200g)
  •  酒(もも肉下味用) 大さじ2
  • 調味料
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3
  • 酒 大さじ2
  • 水 2カップ(400cc)
  • トッピング(あれば…)
  • あさつき、大葉、パクチーなどお好みで 適量
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は皮を取り、小さ目のそぎ切りにし、酒をふりかけておく。ビニール袋を使うと簡単便利♪

    • レンジでコトコト♪ 具だくさん根菜汁❀作り方1写真
  2. 2

    野菜類は1㎝の角切りにする。

    • レンジでコトコト♪ 具だくさん根菜汁❀作り方2写真
  3. 3

    大き目の耐熱容器に調味料を混ぜ合わせ、1の鶏肉と2の野菜を入れ、ふんわりラップをする。

    • レンジでコトコト♪ 具だくさん根菜汁❀作り方3写真
  4. 4

    レンジで
    700W12分、300W20分
    加熱したら、出来上がり♪
    お皿に盛りつける。
    熱いのでやけどに気を付けてね!

    • レンジでコトコト♪ 具だくさん根菜汁❀作り方4写真
  5. 5

    時間に余裕があれば、冷めるまで待ち、さらに味をなじませます♪
    多少汁の色が悪くなりますが、翌日も美味しいです☆

  6. 6

    私はごぼうは切ったらそのまま使います。
    皮やアクが気になる方は、皮をこそげ取り、(酢)水にさらしてからお使いくださいね☆

  7. 7

    W数が違う場合
    500W→16分
    600W→14分 800W→10分
    150W→30分
    200W→25分で試してみてね☆

  8. 8

    取り除いた鶏皮の利用レシピ♫
    参考☆
    鶏皮せんべい
    レシピID : 18124315

コツ・ポイント

麺つゆで簡単☆
作った日も美味しいですが、翌日はもっと旨味が増しますよ~♡
量が多めなので大き目の耐熱容器を用意してね♪
取り出すときは熱いのでやけどに気を付けてくださいね!
鶏皮がお好きな方はもちろん使ってね❀

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スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel
2016/06/18 22:44に公開
毎日皆さんのアイデア満載&美味しいレシピにお世話になってます!素敵なつくれぽに元気を頂き、感謝の気持ちでいっぱいです♡つくれぽを下さる皆さん、印刷・リアクション・見て下さった方! 本当にありがとうございます♡心から感謝していします。気ままにクックさせて頂いています☆♡お返しのレポなどはお気遣いなくお願いします♡
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このレシピのキーワード

汁 大根 大葉 ごぼう もも肉 あさつき しいたけ にんじん じゃがいも 鶏もも肉 酒 コリアンダー 玉ねぎ

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