甘酒×ヨーグルト寒天
おからｍａｍａ @cook_40108485
甘酒×ヨーグルトでお腹スッキリレシピ♪
酸味が効いたさっぱりしたお味です。
このレシピの生い立ち
暑くなってきたのでさっぱりしたヨーグルト寒天を♪食べて美しく♪綺麗になれちゃうレシピです★
甘酒×ヨーグルト寒天
甘酒×ヨーグルトでお腹スッキリレシピ♪
酸味が効いたさっぱりしたお味です。
このレシピの生い立ち
暑くなってきたのでさっぱりしたヨーグルト寒天を♪食べて美しく♪綺麗になれちゃうレシピです★
アプリでひらく作り方
- 1
【タルト生地】
★を混ぜ合わせてタルト型に敷き詰める。 -
- 2
200度に予熱したオーブンで15分加熱し、タルト生地完成★
- 3
【ヨーグルト寒天】
粉寒天を水でふやかしておく。 - 4
お鍋に豆乳を入れ人肌に温める。そこにきび砂糖を入れよくかき混ぜる。
-
- 5
４にふやかした寒天を入れ、冷やしながらよくかき混ぜる。
- 6
5に甘酒を入れよくかき混ぜる。
-
- 7
ヨーグルトをトロトロになるまでよくまぜる。それを６に加え、さらにトロトロになるまでよーくまぜる。
-
- 8
２のタルト生地に７を流し込み一時間程、冷蔵庫で冷やす。型から取り出して完成★
-
- 9
お好みでいちごジャムやフルーツをトッピングして召し上がれ♪
-
- 10
【余ったら】
余った生地&液はカップに♪
生地は600wのレンジで3分チンし、冷ましてからカップに敷き詰める。 -
- 11
ヨーグルト液を流し込み冷蔵庫で冷やす。手軽に食べれるので、カップもオススメ★
-
コツ・ポイント
ヨーグルトをトロトロになるまでよーくかき混ぜてください。
少ないクッキーが生おからを加える事でカサ増し&ヘルシーに♪ダイエット中のあなたを応援します★
つくれぽ
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