簡単。材料３つ！低カロでチョコペースト

簡単。材料３つ！低カロでチョコペースト-レシピのメイン写真

簡単。材料３つ！低カロでチョコペースト

ほかほかねこ侍☆ @cook_40262594

そのまま食べても美味しいですし、パンに少し塗ればチョコパンに早変わりです(^o^)/ レシピはビターなのでお好みで調整。
このレシピの生い立ち
おからサイリウムパンを食べる際のお供に。
あんこだけだと飽きてきたので(^_^;)

そのまま食べても美味しいですし、パンに少し塗ればチョコパンに早変わりです(^o^)/ レシピはビターなのでお好みで調整。
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おからサイリウムパンを食べる際のお供に。
あんこだけだと飽きてきたので(^_^;)

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ほかほかねこ侍☆ @cook_40262594

そのまま食べても美味しいですし、パンに少し塗ればチョコパンに早変わりです(^o^)/ レシピはビターなのでお好みで調整。
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おからサイリウムパンを食べる際のお供に。
あんこだけだと飽きてきたので(^_^;)

そのまま食べても美味しいですし、パンに少し塗ればチョコパンに早変わりです(^o^)/ レシピはビターなのでお好みで調整。
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おからサイリウムパンを食べる際のお供に。
あんこだけだと飽きてきたので(^_^;)

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材料

チョコペースト(一～二回分)

ピュアココア(バンホーテン) 20g 84kcal　糖質4.8g
パルスイート(液状) 25g　0kcal　糖質1.5g
水 20g　0kcal
カロリー計 84kcal
糖質計 6.3g
ポリフェノール計 0.88g

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作り方

1
材料を全て鍋に投入。
2

弱火で焦げ付かないようにしながら、丁寧に混ぜます(゜ロ゜)
3
ペースト状になったら完成です(*´ー｀*)　おから蒸しパン添え♪
4
パンに入れても(^q^)
5
カカオをまぶせば生チョコ風になります。(分量外)

コツ・ポイント

パルスイートは顆粒でもOKですが、ジャリジャリ食感が残る場合があります。
鍋は弱火で。
後はヘラとかで良く混ぜてくださいね(・∀・)

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ほかほかねこ侍☆

ほかほかねこ侍☆ @cook_40262594

2019/06/08 10:36に公開

日々妄想中……

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