簡単♡もやしと蒸し鶏の中華和え
もちきっちん @cook_40095938
あと一品＆もやしの大量消費に
すぐに作れてダイエット中にもヘルシー♡
冷蔵庫で2〜3日保存のきく常備菜です(^_^*)
このレシピの生い立ち
保存の出来る常備菜を簡単＆時短で
簡単♡もやしと蒸し鶏の中華和え
あと一品＆もやしの大量消費に
すぐに作れてダイエット中にもヘルシー♡
冷蔵庫で2〜3日保存のきく常備菜です(^_^*)
このレシピの生い立ち
保存の出来る常備菜を簡単＆時短で
作り方
- 1
きゅうりをスライサーで輪切りにし
手でギュッと絞り水分を切っておく - 2
むね肉を一口大に切り
沸騰したお湯で茹でる
(箸で割って中に火が通っていればOK) - 3
むね肉に火が通ったらもやしを入れ
しんなりするまで1〜2分茹でる - 4
ザルにあげよく水を切ったら
むね肉を手で細かく裂く - 5
全ての材料と○の調味料を混ぜ合わせ
冷蔵庫で冷やして完成
コツ・ポイント
むね肉ともやしを同時に茹でて洗い物は少なく♪
我が家では2人でペロッと完食します(^-^)
すぐに作れるのでもやしが安い時に沢山作ります！
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