レンチン、フライパンで時短！なのにおいしくできちゃう(๑´ڡ`๑)このレシピの生い立ちかぼちゃのそぼろ煮が食べたくて♡
かぼちゃを洗って、種とわたをスプーンで取り除く
一口大に切ったら耐熱容皿に並べて、ラップをかける
600wで４分加熱する
中火で温ためたフライパンにサラダ油をひいて、鶏ひき肉を炒める
全体に火が通ったら醤油、酒、砂糖を入れて混ぜ合わせる
混ぜ合わせたところに水、かぼちゃを入れる
ふたをして弱火で5分ほど煮立てる
ふたを外して中火にし、水溶き片栗粉を入れてからめればできあがり！
かぼちゃは少しかためのほうが、煮立てるときに崩れません。かぼちゃの種類、大きさで加減が違ってくるので加熱時間、調節してください。
コピーしました！
その他のレシピ
アプリでひらく
