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寒天フレンチトースト＊ダイエット
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寒天フレンチトースト＊ダイエット-レシピのメイン写真

寒天フレンチトースト＊ダイエット

Chiro1015
Chiro1015 @cook_40205669

バイキングのダイエットレシピ実践(^^)
寒天0カロリー＊ダイエット中の間食に！
食物繊維で体内をキレイに＊
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バイキングダイエットレシピ＊

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材料

1人前
  1. 棒寒天 1本
  2. ☆卵 1個
  3. ☆砂糖 大1
  4. ☆牛乳 200cc
  5. オリーブオイル、バター 適量
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作り方

  1. 1

    ☆を混ぜ卵液を作り、その中に適度な大きさに切った寒天を染み込ませ冷蔵庫で20分程寝かせておく。

    • 寒天フレンチトースト＊ダイエット作り方1写真
  2. 2

    バター、オリーブオイルで1を焼いて完成☆

    • 寒天フレンチトースト＊ダイエット作り方2写真

コツ・ポイント

甘い方が好きな方は砂糖多めで(*^^*)

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Chiro1015
Chiro1015 @cook_40205669
2016/06/05 02:36に公開

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