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ササミ大葉明太
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ササミ大葉明太

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クック0QQYYV☆ @cook_40095597

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ダイエット中のおかずとして誕生

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材料

  1. ササミ 3本
  2. 大葉 3枚〜
  3. 明太子 適量
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作り方

  1. 1

    ササミを開く

  2. 2

    大葉と明太子を乗せる

  3. 3

    くるくると巻いてラップでキャンディのようにぴったり包む

  4. 4

    600w1分をひっくり返しながら2回。足りなければ少しずつ追加。

  5. 5

    冷まして切る

コツ・ポイント

加熱しすぎると固くバサバサになるので様子をよく見ること

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クック0QQYYV☆ @cook_40095597
2016/06/04 13:24に公開

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