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鶏肉のしっとり麺つゆ煮 
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鶏肉のしっとり麺つゆ煮 -レシピのメイン写真

鶏肉のしっとり麺つゆ煮 

うにらさん
うにらさん @cook_40055065

ちょっとしたコツでしっとりと煮あがります
このレシピの生い立ち
買い置きの鶏肉があったので、取り敢えず調理しておこうと思いつきました。

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買い置きの鶏肉があったので、取り敢えず調理しておこうと思いつきました。

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鶏肉のしっとり麺つゆ煮 

うにらさん
うにらさん @cook_40055065

ちょっとしたコツでしっとりと煮あがります
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買い置きの鶏肉があったので、取り敢えず調理しておこうと思いつきました。

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材料

  1. 鶏もも肉(お好みで胸肉でも)   1枚
  2. 麺つゆ(ストレートタイプ) 200㏄
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作り方

  1. 1

    鶏肉の皮に包丁で切れ目を入れます。
    (5㎜程の間隔で) 

    • 鶏肉のしっとり麺つゆ煮 作り方1写真
  2. 2

    テフロンのフライパンを熱し、皮目を下にして中火で焼きます。(脂が出て来たらキッチンペーパーで拭き取ります) 

    • 鶏肉のしっとり麺つゆ煮 作り方2写真
  3. 3

    皮目にこんがり焼き色が付いたら裏面にも軽く焼き色を付けます。(完全に火を通さないように) 

    • 鶏肉のしっとり麺つゆ煮 作り方3写真
  4. 4

    鍋に麺つゆを煮立て、鶏肉を加え煮立ったら極弱火にして5分、裏返して5分煮て火を止め、そのまま冷まします。  

    • 鶏肉のしっとり麺つゆ煮 作り方4写真
  5. 5

    食べやすい厚さに切り盛りつけます。(ブロッコリースプラウトを添えました) 

    • 鶏肉のしっとり麺つゆ煮 作り方5写真
  6. 6

    保存する時は密閉容器に汁ごと移して冷蔵庫に入れましょう。3日位おいしくいただけます。

    • 鶏肉のしっとり麺つゆ煮 作り方6写真
  7. 7

    お蕎麦と一緒に。
    煮汁は鍋で温め直し、ねぎを加えつけ汁にします。  

    • 鶏肉のしっとり麺つゆ煮 作り方7写真

コツ・ポイント

肉が固くなるのを防ぐ為に、煮立ったら極弱火にしてグラグラしない様に注意してください。
 
希釈タイプの麺つゆを使う時はつけそばに使う時の濃度に水を加えてください。 

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うにらさん
うにらさん @cook_40055065
2016/06/05 11:45に公開
Instagram @unira2 ほぼ毎日、主に夕食日記を投稿しています良かったら遊びに来てね^^食べることが大好き❤家族が喜ぶ顔を見るのはもっと好き❤娘や孫に伝えたいレシピ達ですよろしくお願いいたします<(_ _)>☆つくれぽくださった方へお礼を伝える術が無いのが心苦しいです心からの感謝の気持ちをこの場でお伝えいたします✨ありがとうございます<(_ _)>
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