超 快腸！カラダも快調 スーパー元気フード。

↑お豆腐、ブロッコリースプラウト、焼き梅と。
いっそう元気に！
このレシピの生い立ち
体調がすぐれない時、元気を出すために納豆にフルーツガーリック（黒にんにく）を入れてみました。
凝り固まっていた首から肩がほぐれ、ひどい痛みが解消されました。
晩＆朝、食べるとお腹も驚くほどすっきり。（一晩置くと、快腸効果がアップ？）