生ほうれん草（サラダ用）とトビッコとツナ缶と生ハムのサラダこのレシピの生い立ちオリジナルだと思います。
ほうれん草を一口代にちぎります。
トビッコを混ぜてほうれん草をつぶすように混ぜ合わせます。
ツナ缶を投入し、混ぜます。
生ハムを適量のせます。
味付けはトビッコの塩気とツナの味のみなので調味料は必要ありません！
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