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新玉ねぎとブロッコリースプラウトサラダ
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新玉ねぎとブロッコリースプラウトサラダ-レシピのメイン写真

新玉ねぎとブロッコリースプラウトサラダ

かなこ
かなこ @cook_40099777

今話題のブロッコリースプラウト(ブロッコリーの新芽)を新玉ねぎをシンプルにサラダで。梅ドレッシングを使用してさっぱり。

このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトが気になって食べてみました。栄養価が高いということでしたのでためしてみました。

カイワレのような見た目ですが、苦みもなくたべやすかったです。

今話題のブロッコリースプラウト(ブロッコリーの新芽)を新玉ねぎをシンプルにサラダで。梅ドレッシングを使用してさっぱり。

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ブロッコリースプラウトが気になって食べてみました。栄養価が高いということでしたのでためしてみました。

カイワレのような見た目ですが、苦みもなくたべやすかったです。

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新玉ねぎとブロッコリースプラウトサラダ

かなこ
かなこ @cook_40099777

今話題のブロッコリースプラウト(ブロッコリーの新芽)を新玉ねぎをシンプルにサラダで。梅ドレッシングを使用してさっぱり。

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ブロッコリースプラウトが気になって食べてみました。栄養価が高いということでしたのでためしてみました。

カイワレのような見た目ですが、苦みもなくたべやすかったです。

今話題のブロッコリースプラウト(ブロッコリーの新芽)を新玉ねぎをシンプルにサラダで。梅ドレッシングを使用してさっぱり。

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カイワレのような見た目ですが、苦みもなくたべやすかったです。

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材料

  1. 新玉ねぎ 小1ヶ
  2. ブロッコリースプラウト 適量
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作り方

  1. 1

    玉葱を半分にカットする。

    • 新玉ねぎとブロッコリースプラウトサラダ作り方1写真
  2. 2

    スライサーでオニオンスライスに(玉葱サラダは、薄い方が美味しいのでスライサーをお勧めします)

    • 新玉ねぎとブロッコリースプラウトサラダ作り方2写真
  3. 3

    流水に10分さらし、水を切る。

    • 新玉ねぎとブロッコリースプラウトサラダ作り方3写真
  4. 4

    根っこを切ったブロッコリースプラウトをのせ、ドレッシングをかける。

    • 新玉ねぎとブロッコリースプラウトサラダ作り方4写真
  5. 5

    今回はキューピー梅づくしを使用。このドレッシングは汎用性が高く、色々なお料理に合う万能調味料です。

    • 新玉ねぎとブロッコリースプラウトサラダ作り方5写真
  6. 6

    【梅づくし汎用メニュー①】
    レシピID : 20006074

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    • 新玉ねぎとブロッコリースプラウトサラダ作り方6写真
  7. 7

    【梅づくし汎用メニュー②】
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    簡単お手軽!たこときゅうりの梅ダレ和え

    • 新玉ねぎとブロッコリースプラウトサラダ作り方7写真

コツ・ポイント

サラダ系は特にスライサーを活用しましょう。
厚みがかれるものもあるのでとても便利です。

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かなこ
かなこ @cook_40099777
2016/03/28 04:24に公開
食べ物記録。外食のメニュー開発をしてました。料理をしないアルバイトさんが作れるメニュー作りには外食ならではのノウハウがたくさん。そのノウハウを家庭料理に応用し日々料理が楽々。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20003368
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