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アジのハーブグリル
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アジのハーブグリル-レシピのメイン写真

アジのハーブグリル

kazurecipe
kazurecipe @cook_40111377

材料を耐熱皿に乗せるだけの簡単な1品。
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材料

4人分
  1. 小アジ 10尾
  2. トマト 1/2個
  3. 黄色のズッキーニ 1/4個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. にんにく 2かけ
  6. バジル 4枚
  7. ローズマリー 適量
  8. 塩 小さじ1/2
  9. コショウ 少々
  10. オリーブオイル 大さじ2
  11. 白ワイン 50cc
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作り方

  1. 1

    アジは、ゼイゴ、ウロコを取り、頭を落としたら、内蔵を取る。

  2. 2

    ズッキーニは半月切りに、たまねぎはくし形切りに、トマトは一口大に切り、ローズマリーは10cm大に切り、にんにくは潰す。

  3. 3

    耐熱皿にオリーブオイルをしき、アジを並べたら塩胡椒を振る。

  4. 4

    上に2で切った野菜をのせ、更にオリーブオイルを回しかけ、白ワインを入れる。

  5. 5

    バジルを散らし、200度に熱したオーブンで20分間焼く。

  6. 6

    オーブンから出したら完成。

コツ・ポイント

焼くときの温度と時間は、調節されてください。
お好みのハーブを使用しても良いと思います✨

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kazurecipe
kazurecipe @cook_40111377
2016/06/06 18:28に公開
病院栄養士や食育スクール講師、大手お料理教室講師として勤務していました。エステティシャンやファスティングアドバイザー、カラーコーディネーターなどの資格も取得し、心と身体が喜ぶ食事をモットーに料理をしています。調味料や素材にもこだわりながら、テーブルコーディネートも取り入れ、見た目の美しさを意識し五感で楽しむレシピを提案していきたいと思っています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20004076
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