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簡単！もやしの和風海苔和え
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簡単！もやしの和風海苔和え-レシピのメイン写真

簡単！もやしの和風海苔和え

ようたんママ♡
ようたんママ♡ @cook_40212484

電子レンジでチンして調味料を混ぜるだけの手抜き料理です！
このレシピの生い立ち
あと一品足りない、野菜が少ないなかな、というときに思い付きました！海苔の風味で子どもも食べやすい味に(^^)

電子レンジでチンして調味料を混ぜるだけの手抜き料理です！
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あと一品足りない、野菜が少ないなかな、というときに思い付きました！海苔の風味で子どもも食べやすい味に(^^)

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ようたんママ♡
ようたんママ♡ @cook_40212484

電子レンジでチンして調味料を混ぜるだけの手抜き料理です！
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あと一品足りない、野菜が少ないなかな、というときに思い付きました！海苔の風味で子どもも食べやすい味に(^^)

電子レンジでチンして調味料を混ぜるだけの手抜き料理です！
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あと一品足りない、野菜が少ないなかな、というときに思い付きました！海苔の風味で子どもも食べやすい味に(^^)

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材料

☆二人分
  1. もやし 一袋
  2. 人参 1/3
  3. しめじ 一パックの1/2
  4. 海苔 一枚
  5. ☆調味料
  6. 本だし 小さじ1,5～
  7. 醤油 小さじ1～
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作り方

  1. 1

    もやしを洗って電子レンジで３分程チンします！出来たら水であら熱をとり、ザルに入れておき水気を切っておきます。

  2. 2

    人参を細切りにして割いたしめじと一緒にレンジで２分ほどチンします。

  3. 3

    1と2を合わせて調味料と海苔を手でちぎって和えます！

コツ・ポイント

●チンの時間はご家庭で合わせて火が通るように調節してください
●味見してみて味が薄ければ少しずつ調味料を足せば失敗しません(^^)
●お好みでほうれん草や小松菜を足しても美味しいと思います

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ようたんママ♡
ようたんママ♡ @cook_40212484
2017/09/27 11:44に公開

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