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【糖質制限】おからでショートブレット
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【糖質制限】おからでショートブレット-レシピのメイン写真

【糖質制限】おからでショートブレット

うらら＊そら
うらら＊そら @cook_40053208

超微細おからパウダーとアーモンドプードルを半分量ずつでつくりました
このレシピの生い立ち
超微細おからパウダーでダイエットしています。なまおからなら、軽くいってからつかってください

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うらら＊そら @cook_40053208

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超微細おからパウダーでダイエットしています。なまおからなら、軽くいってからつかってください

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材料

20こぶん
  1. バター 20g
  2. 超微細なパウダー 半量
  3. アーモンドの 半量
  4. あたためた牛乳 おこのみで
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作り方

  1. 1

    材料を混ぜてやくだけです。
    バターはぼろぼろになるよう混ぜてたりなければ牛乳でにぎって固まるくらいにする。

    • 【糖質制限】おからでショートブレット作り方1写真
  2. 2

    オーブンで160℃30分やく。
    ショートブレットに穴を開ける

コツ・ポイント

固まるくらいになるよう混ぜてやくだけ。ホロホロかんがたまりません

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うらら＊そら
うらら＊そら @cook_40053208
2016/06/04 12:02に公開
小6と小4、2才のママです。料理を通じて生きる意味を考えていきたいな。
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