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小松菜炒め煮
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小松菜炒め煮-レシピのメイン写真

小松菜炒め煮

ハヤドラ
ハヤドラ @cook_40095466

超ヘルシー❤高血圧　メタボ気になる方はぜひぜひ
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こってり重視なんで　自身への戒めに(*´ω｀*)

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 小松菜 1束
  3. 酒　みりん　醤油 同割(大さじ1/2ぐらいかな)
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を炒めます。

    • 小松菜炒め煮作り方1写真
  2. 2

    小松菜を加えてさらに炒める。味付けします。

    • 小松菜炒め煮作り方2写真
  3. 3

コツ・ポイント

小松菜は洗って切って水にひたしてそのまま
つかんでフライパンに投入　これ重要
水切りしない

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ハヤドラ
ハヤドラ @cook_40095466
2016/06/08 08:40に公開
仕事場にキッチンもどきを作り、お昼を手作りしております。いろいろなレシピを参考に美味しく頂いております。
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