カレー味の野菜炒め♪簡単
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪ビタミンC・B6・カリウムを含むじゃが芋♪野菜たっぷりで食物繊維をとりたい方に
このレシピの生い立ち
じゃがいも
性味：甘・平
帰経：胃・大腸
効能：和胃、補気、健脾
適応症：お腹の冷え・便秘
にんじん
性味：甘・平
帰経：肺・脾・胃・肝
効能：養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症：血虚目渋・脾虚
カレー味の野菜炒め♪簡単
ビタミンC・K・B6・葉酸を含むピーマン♪ビタミンC・B6・カリウムを含むじゃが芋♪野菜たっぷりで食物繊維をとりたい方に
このレシピの生い立ち
じゃがいも
性味：甘・平
帰経：胃・大腸
効能：和胃、補気、健脾
適応症：お腹の冷え・便秘
にんじん
性味：甘・平
帰経：肺・脾・胃・肝
効能：養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症：血虚目渋・脾虚
作り方
- 1
材料をそろえる。ピーマンを千切りにする。
-
- 2
ジャガイモを千切りにして水にさらす。人参はジャガイモより細い千切りにする。
-
- 3
フライパンにオリーブオイルを入れ、ひき肉を色が変わるまで炒める
-
- 4
ジャガイモを加え、透明になるまで炒める
-
- 5
人参を加え火が通るまで炒める
-
- 6
ピーマンを加え炒める
-
- 7
砂糖・塩を加え
-
- 8
カレー粉を加え炒め
-
- 9
にんにくを加え炒める
-
- 10
好みで一味唐辛子を加えて、出来上がり！
-
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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その他のレシピ
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