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ささみの大根おろし煮♬
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ささみの大根おろし煮♬-レシピのメイン写真

ささみの大根おろし煮♬

トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875

ヘルシーな ささみを大根おろしで美味しく食べれます。消化にも良く優しい味です♡
このレシピの生い立ち
こってりした料理が続き さっぱりした物を作ろうと思って…

ヘルシーな ささみを大根おろしで美味しく食べれます。消化にも良く優しい味です♡
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トロイメライ♬
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ヘルシーな ささみを大根おろしで美味しく食べれます。消化にも良く優しい味です♡
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ヘルシーな ささみを大根おろしで美味しく食べれます。消化にも良く優しい味です♡
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材料

2〜3人分
  1. ささみ 7〜８本
  2. 椎茸 2〜3個
  3. 大根おろし 1／３本分くらい
  4. つゆの素(3倍濃縮) 50cc
  5. 水 50cc
  6. 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    ささみの筋を切り食べやすい大きさに切り片栗粉をまぶします。☆を混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    椎茸を切り ささみと一緒にフライパンで炒め ☆を回し入れ軽く煮込み ささみに火が通ったら完成です☆

コツ・ポイント

大根おろしは多めでも良いと思います☆

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トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875
2017/12/26 11:33に公開
簡単に手早く美味しく！毎日の食事を作っていけ健康になれたらと思います♪(^^*)
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