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フライパンクック!味シミシミ親子丼
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フライパンクック!味シミシミ親子丼-レシピのメイン写真

フライパンクック!味シミシミ親子丼

キヨー08
キヨー08 @cook_40146888

だしの風味と調味料の味が染みわたり、掻き込みたくなる親子丼です^ ^
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リクエストで親子丼作ってと言われて作ってみました。

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キヨー08
キヨー08 @cook_40146888

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材料

2人分
  • 鶏ムネ肉 150g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 塩(下味用) 小さじ1/4
  • 片栗粉 大さじ2
  • ごま油 適量
  • 水 200ml
  • 醤油 大さじ3〜4
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 顆粒だしの素 小さじ1
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは3〜4mmぐらいの千切りに。
    鶏肉も少し薄めの厚さで輪切りにし、それを一口大に切り分けます。

  2. 2

    切った鶏肉に塩を掛けて揉み込み下味を付けたら、片栗粉をまぶします。
    余分な片栗粉をほろいながらごま油で炒めて下さい。

  3. 3

    肉が焼けたら取り出し、そこに玉ねぎを入れ炒めて下さい。

  4. 4

    玉ねぎが透き通ってきたら水・醤油・酒・みりん・顆粒だしの素を入れ一煮立ちさせます。

  5. 5

    一煮立ちしたら弱火にして鶏肉を加えて5分ほど火にかけたら溶き卵を加えて半熟になったら完成です^ ^

コツ・ポイント

炒める際は中火でお願いします。

だし汁を作るのがめんどな方はめんつゆでも大丈夫です^ ^

鶏肉に片栗粉をまぶす事で鶏肉の水分を程よく保ち、だし汁を含みやすくなります。

鶏肉を焼く時は少し多めに油を入れて下さい。

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キヨー08
キヨー08 @cook_40146888
2017/12/29 00:27に公開
北海道は道東のオホーツク地方に住んでいるキヨー08と言います。男の料理乗っけて行きたいと思います。
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このレシピのキーワード

親子丼 片栗粉 卵 酒 玉ねぎ 鶏胸肉

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