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レモンが決め手!さっぱりクリームパスタ
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レモンが決め手!さっぱりクリームパスタ-レシピのメイン写真

レモンが決め手!さっぱりクリームパスタ

PikiF
PikiF @cook_40156239

クリームパスタは重くなりがちですが、レモンの風味でスッキリおいしく食べられます^ ^
このレシピの生い立ち
アメリカの友達に教えてもらいました。

クリームパスタは重くなりがちですが、レモンの風味でスッキリおいしく食べられます^ ^
このレシピの生い立ち
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レモンが決め手!さっぱりクリームパスタ

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クリームパスタは重くなりがちですが、レモンの風味でスッキリおいしく食べられます^ ^
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材料

2人分
  1. スパゲティ 2人分
  2. 茹でるための塩 適量
  3. ▼ソース
  4. バター 10g
  5. にんにく 1かけ
  6. 鶏胸肉またはささみ 150g〜200g
  7. マッシュルーム 6個〜10個
  8. ほうれん草 1房
  9. コンソメ 1個
  10. 塩 適量
  11. 生クリーム 150g〜200g
  12. パルメザンチーズ 適量
  13. レモンの皮 1個分位
  14. コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    パスタを茹でておく。

  2. 2

    ソース作り。
    フライパンにバターをひいて、みじん切りしたニンニクを炒める。

  3. 3

    香りがでたら、こま切りした鶏胸肉またはささみを炒める。

  4. 4

    火が8割程度通ったらマッシュルームを入れてさらに炒める。
    次にほうれん草を入れる。

  5. 5

    お湯(100ml)にとかしたコンソメをフライパンに投入。

  6. 6

    汁気が少しになったら、生クリームとパルメザンを投入。味をみて、塩を入れる。

    さらに茹で上がったパスタを入れる。

  7. 7

    味が濃かったら茹で汁を少し入れる。

    表面だけすりおろしたレモンの皮を入れて、塩胡椒して全体を混ぜたら出来上がり!!

    • レモンが決め手!さっぱりクリームパスタ作り方7写真

コツ・ポイント

レモンの皮のすりおろしを最後に入れることです!

ダイエット中のため、写真のものは生クリーム少なめです^ ^

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PikiF
PikiF @cook_40156239
2018/01/03 09:33に公開

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