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冷え性ひざ痛対策!アボカドキウイサラダ
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冷え性ひざ痛対策!アボカドキウイサラダ-レシピのメイン写真

冷え性ひざ痛対策!アボカドキウイサラダ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

アボカド、キウイのわさび醤油サラダ
このレシピの生い立ち
冷え性対策のキウイとひざ痛対策のアボカドをサラダにしてみました

アボカド、キウイのわさび醤油サラダ
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だんどり亭
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冷え性対策のキウイとひざ痛対策のアボカドをサラダにしてみました

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材料

  1. アボカド 1個
  2. キウイ 1個
  3. プチトマト 5個
  4. ブドウ 少々
  5. マヨネーズ 少々
  6. 減塩醤油 少々
  7. わさび(チューブ) 5mm
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作り方

  1. 1

    アボカドは皮からスプーンですくって小さく切る
    トマトは半分
    キウイは皮をむいて縦に切って芯は取って小さく切る

    • 冷え性ひざ痛対策!アボカドキウイサラダ作り方1写真
  2. 2

    調味料を合わせて完成

    • 冷え性ひざ痛対策!アボカドキウイサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

キウイがすっぱいのでブドウが隠し味

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2017/12/26 00:15に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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