小松菜、ピーマン、しらすチャーハン かなげっちょ @cook_40276398 料理は得意ではないけど頑張って作りましたこのレシピの生い立ち息子に少しでもカルシウムをとらせたくて作りました もっと読む 料理は得意ではないけど頑張って作りましたこのレシピの生い立ち息子に少しでもカルシウムをとらせたくて作りました もっと読む 小松菜、ピーマン、しらすチャーハン かなげっちょ @cook_40276398 料理は得意ではないけど頑張って作りましたこのレシピの生い立ち息子に少しでもカルシウムをとらせたくて作りました もっと読む 料理は得意ではないけど頑張って作りましたこのレシピの生い立ち息子に少しでもカルシウムをとらせたくて作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 約2 人分 ピーマン 1個 小松菜 1束 しらす 35㌘くらい 玉子 1～2個 残りのご飯 お茶碗2杯くらい オリーブオイル 大さじ1 ウェイパァー 大さじ1～1，5 アワビソース 大さじ1～ 塩、胡椒 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 熱したフライパンにオリーブオイルを熱して炒り玉子をつくります一度取り出します 2 そのままのフライパンで、オリーブオイﾙ少量(分量外)1㎝ぐらいに切った小松菜、あらみじんにしたピーマンを炒める 3 2の工程のところでしらすも炒めます 4 全体を炒めたらウェイパァーを入れ残りのご飯を入れて切るように炒めたら取り出しておいた炒り玉子を戻します 5 全体に混ざったらそこへアワビソースを入れます軽く炒めたら出来上がりお好みで塩、こしょうを入れてください コツ・ポイント ちゃっちゃっと炒めること 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20010078 コピーしました！ かなげっちょ @cook_40276398 2019/09/17 12:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レシピを見ないと作れませんよろしくお願いいたします もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 しらす 小松菜 ピーマン 卵 あわび ご飯 似たレシピ その他のレシピ 家族みんなで食べられる長芋のふわとろ焼き イカとピーマンのバター醤油炒め 塩きゅうり レンジで少量つくる・選抜冷やしおでん 【米粉パン】ベーコンエピ サイリウム使用 冷めても美味しい鶏から揚げ お弁当にも «離乳食完了期»茄子の煮びたし 牛肉ごぼうこんにゃくの甘辛炊き合わせ♪ お弁当のおかずに◎揚げない大学いも ☺萌え断♡簡単♪みかんのフルーツサンド☺ Easy monkey bread Spicy Black Bean and Corn Pico de Gallo BBQ Baked Ribs Aglio e Olio with blackened chicken Easy chicken enchiladas 誕生日クッキー失敗作ー 牛肉のピリ辛炒め パクチーもりもり♪本格ヤムウンセン お弁当に♡チーズと卵のお花ハムカップ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20010078
アプリでひらく
