種部分をとって洗い、ラップして600Wで４分レンジで加熱する。

（かぼちゃが硬い時は追加１分レンジし、柔らかくなるまで繰り返して下さい。）

①のあら熱をとって1～1.5cm角に切っておく。

ベーコンは１㎝角に切って炒め、あら熱をとっておく。

③に④と塩コショウ、マヨネーズ、バジルを入れてかぼちゃが潰れない様に軽く混ぜれば出来上がり。