好きな野菜やハム、卵などなどサラダで思いつく食材を輪切りにする。

きのこ類ほきのこらしいままで。

人参やかぼちゃ、じゃがいもなど生ではちょっと、、というものはラップにくるみレンジで加熱して柔らかくする。

レタスを敷いたお皿に食材を1列ずつ並べていく。食材の種類が少ない場合は1、2、3、1、2、3と並べでいいかも

お好きなドレッシングをかけていただく。