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マッシュルームサラダ♪手作りドレッシング
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マッシュルームサラダ♪手作りドレッシング-レシピのメイン写真

マッシュルームサラダ♪手作りドレッシング

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

つくれぽ2件ありがとう!マッシュルームの生の歯ごたえが美味しい!粉チーズと牛乳(豆乳)とレモン汁の手作り簡単ドレッシング
このレシピの生い立ち
とまと
性味:甘・酸・微寒
帰経:肝・脾・胃
効能:生津止渇・健胃消食
適応症:熱病煩渇・食欲不振
ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥

つくれぽ2件ありがとう!マッシュルームの生の歯ごたえが美味しい!粉チーズと牛乳(豆乳)とレモン汁の手作り簡単ドレッシング
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とまと
性味:甘・酸・微寒
帰経:肝・脾・胃
効能:生津止渇・健胃消食
適応症:熱病煩渇・食欲不振
ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥

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マッシュルームサラダ♪手作りドレッシング

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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とまと
性味:甘・酸・微寒
帰経:肝・脾・胃
効能:生津止渇・健胃消食
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ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥

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性味:甘・酸・微寒
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ほうれん草
性味:甘・涼
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効能:養血止血・斂陰潤燥

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材料

  • マッシュルーム 50g
  • ほうれん草 適量
  • トマト 350g
  • 粉チーズ(パルメザン) 大さじ1
  • 牛乳(豆乳) 大さじ2
  • レモン汁(ポッカレモン) 大さじ1
  • 油 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • マッシュルームサラダ♪手作りドレッシング作り方1写真
  2. 2

    粉チーズ・牛乳(豆乳)・レモン汁・オリーブオイルを混ぜて

    • マッシュルームサラダ♪手作りドレッシング作り方2写真
  3. 3

    さらに、塩を混ぜて、手作りドレッシングを作る

    • マッシュルームサラダ♪手作りドレッシング作り方3写真
  4. 4

    8等分に切ったトマト、薄くスライスしたマッシュルーム、ほうれん草に3をかけて

    • マッシュルームサラダ♪手作りドレッシング作り方4写真
  5. 5

    出来上がり!

    • マッシュルームサラダ♪手作りドレッシング作り方5写真

コツ・ポイント

チーズ
性味:甘・酸・平
帰経:肺・肝・脾
効能:補肺・潤腸・養陰・止渇
適応症:虚熱・消渇・便秘・皮膚病
レモン
性味:酸・甘・平
帰経:脾・胃・肺
効能:生津止渇・祛暑・安胎
適応症:口渇・暑熱・妊娠悪阻・胎動不安

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2016/06/09 23:58に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

サラダ 豆乳 トマト ほうれん草 マッシュルーム 牛乳

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