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ヘルシーDXリゾット-レシピのメイン写真

ヘルシーDXリゾット

クックDIWA33☆
クックDIWA33☆ @cook_40207084

具たくさんのボリューム感あるヘルシーリゾット
このレシピの生い立ち
味付けは野菜の甘みを塩胡椒で引き出し、焼肉のたれでやや濃厚の味に仕上げる
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材料

１人分
  • 大豆水煮 １００ｇ
  • 人参(みじん切り) 1/3本
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  • 長ネギ 1/3本
  • ピーマン(みじん切り) 1個
  • 鶏肉 1/2枚
  • ジャガイモ １個
  • ビール 大匙２杯
  • 塩胡椒 小さじ１杯
  • 焼き肉のたれ 大匙２杯
  • 油 大匙４杯
  • ご飯 1/6合分
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作り方

  1. 1

    すべての具材を油煮する

    • ヘルシーDXリゾット作り方1写真
  2. 2

    塩胡椒、ビール、焼肉のたれを加えて炒める

    • ヘルシーDXリゾット作り方2写真
  3. 3

    ご飯1/6合分をいれて炒めて完成

    • ヘルシーDXリゾット作り方3写真

コツ・ポイント

カラフルに目で楽しめるリゾットに仕上げる

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クックDIWA33☆
クックDIWA33☆ @cook_40207084
2019/09/18 09:15に公開

このレシピのキーワード

リゾット 鶏肉 にんじん ピーマン じゃがいも 水煮大豆 ビール 玉ねぎ ご飯 長ネギ

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