【低糖質おつまみ】納豆クリームチーズ
☆糖質減らしてます☆ @cook_40097713
チーズに納豆をのっけるだけ。すぐにできて簡単！低糖質なのに満足、おいしいおつまみ。
糖質量 8.12g
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単なおつまみを作ってみたら予想以上に美味しかったのでレシピにしました。
【低糖質おつまみ】納豆クリームチーズ
チーズに納豆をのっけるだけ。すぐにできて簡単！低糖質なのに満足、おいしいおつまみ。
糖質量 8.12g
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単なおつまみを作ってみたら予想以上に美味しかったのでレシピにしました。
作り方
- 1
クリームチーズをサイコロ状に6等分くらいにする。
- 2
納豆はたれをかけてよく混ぜる。
- 3
器にクリームチーズを盛り、納豆をのせる。
- 4
わさびを添えて刻みのりを散らす。
- 5
醤油をちょっとかけてお召し上がりください。※作り方はここまで※
- 6
～糖質量 1人分（目安）～
納豆 2.6g
チーズ 4.5g
のり 0.06g
わさび 0.6g - 7
醤油 0.36g
合計 8.12g
※KIRIは炭水化物表示のため糖質の最大値として計算しました。
コツ・ポイント
・クリームチーズは切りにくいですがぼろぼろになっても気にしなくて大丈夫です。
・クリームチーズは大き目に切るほうがきれいにきれますが、小さめのほうが食べやすく納豆と絡みやすいです。見た目をとるか、それとも、といった感じでしょうか。
糖質を減らすダイエット中。料理、食べる・お酒を飲むことが好きです。・糖質が低くて、すごく簡単にできる、おつまみ。・糖質が低くて、すごく簡単にできる、満腹になって腹持ちのいい朝食やランチ。そんな料理のレシピをアップしていきたいです。ブログ開設しました~。http://ameblo.jp/toshitsukinisisugi
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