にんじんとツナの簡単きんぴら♡

Name: にんじんとツナの簡単きんぴら♡
Yield: 3～4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: にんじん 1本; ツナ缶 1缶; 赤唐辛子(輪切り) 1本分; めんつゆ(2倍濃縮) 大1.5; しょうゆ 少々

あいのおうちごはん @ai_ouchigohan

お弁当の彩りおかずの作り置き♡常備菜＊ツナ缶の油までムダにしない！にんじんとツナの簡単きんぴら♡
このレシピの生い立ち
油切りするときって手が汚れるのでそのまま入れました！

にんじんとツナの簡単きんぴら♡

あいのおうちごはん @ai_ouchigohan

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材料

3～4人分

にんじん 1本
ツナ缶 1缶
赤唐辛子(輪切り) 1本分
めんつゆ(2倍濃縮) 大1.5
しょうゆ少々

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作り方

1
フライパンにツナ缶を油ごといれて鷹の爪も入れて火にかける。
2
にんじんも加えて炒めあわせめんつゆとしょうゆで味を整え汁気がとんだら完成です！

コツ・ポイント

ツナ缶の油まで使うのがポイントです！
めんつゆは2倍濃縮と書きましたが3倍でもストレートでも！
おしょうゆで最後調整してください♡

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つくれぽ

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あいのおうちごはん @ai_ouchigohan

2016/04/01 07:12に公開

♡livedoor公式ブロガー♡チアダンスをやってる小学生の女の子のママです♡誰にでも簡単に作れるようなものばかりですが、簡単美味しく！をモットーにお料理をしています！企業のレシピ開発などが主なお仕事です！ブログにはその他時短お弁当レシピや器の詳細なども公開しています♡ぜひ遊びにいらしてくださいね♡♡あいのおうちごはん♡http://ainoouchigohan.blog.jp

このレシピのキーワード

きんぴらツナにんじんトウガラシ

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