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チーザdeチョップドサラダ
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チーザdeチョップドサラダ-レシピのメイン写真

チーザdeチョップドサラダ

つぼちー
つぼちー @cook_40090787

チーザがとっても濃厚なので、野菜がもりもり食べられます!大満足の1品です。
このレシピの生い立ち
モニターで当選したチーザを使って…クルトン&ドレッシングの代わりに使ってみたら大正解!今回はこのような野菜でしたが、お好みの野菜をたっぷり使ってください!

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つぼちー
つぼちー @cook_40090787

チーザがとっても濃厚なので、野菜がもりもり食べられます!大満足の1品です。
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モニターで当選したチーザを使って…クルトン&ドレッシングの代わりに使ってみたら大正解!今回はこのような野菜でしたが、お好みの野菜をたっぷり使ってください!

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材料

2~3人分
  • レタス 5-6枚
  • きゅうり 2本
  • ミニトマト 5-6個
  • 缶詰のコーン 1/2感
  • ブロッコリー 1房
  • アボカド 1個
  • 鶏ささみ 4本
  • 卵 2個
  • 生チーズのチーザ 1/2袋〜1袋
  • ハーブソルト 少々
  • レモン(あれば) 1/2個
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作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り耐熱皿へ。水と酒(分量外)を少し振りレンジで5-6分加熱し火を通す。冷めてから一口大に切る。

  2. 2

    ゆで卵を作る。ゆで加減はお好みでOKですが黄身が流れてしまわないように固めがおすすめです。出来たら皮をむき4等分にする。

  3. 3

    野菜はすべてよく洗い水気を切る。きゅうりはピーラーでまだらに皮をむき、一口大に。ブロッコリーは小房に分けて茹でる。

  4. 4

    ミニトマトは半分に、アボカドも縦半分にしたあと皮をむき一口大に。コーンはザルにあけて水気を切っておく。

  5. 5

    大きめのボウルにレタスをちぎりながら入れ、チーザ以外の残りの材料も入れて軽く混ぜる。

  6. 6

    食べる直前にチーザをのせ、ハーブソルトをパラパラっとかけて完成です♪あればレモンスライスなどで飾りを…

コツ・ポイント

チーザのサクサク感を活かすため、食べる直前にトッピングしてください。
ささみは加熱しすぎるとパサパサになるので、様子を見ながら、余熱で火を通す感じで仕上げるとしっとりします。

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つぼちー
つぼちー @cook_40090787
2016/06/13 06:03に公開
食べることがとにかくだいすき!おいしいものを口いっぱいに頬張っているときが一番幸せです…笑日々おいしいものを求めて精進してます!
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このレシピのキーワード

チョップドサラダ レタス アボカド キュウリ コーン缶 ミニトマト ブロッコリー ささみ ハーブ 卵 チーズ レモン

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