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なめこいりの野菜炒め
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なめこいりの野菜炒め-レシピのメイン写真

なめこいりの野菜炒め

SandyMiao
SandyMiao @cook_40052790

ナメコの魅力を思い存分に味わえる一品。
食物繊維が豊富なので、体に優しい野菜炒め。
このレシピの生い立ち
なめこが大好きだから。

ナメコの魅力を思い存分に味わえる一品。
食物繊維が豊富なので、体に優しい野菜炒め。
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なめこが大好きだから。

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SandyMiao
SandyMiao @cook_40052790

ナメコの魅力を思い存分に味わえる一品。
食物繊維が豊富なので、体に優しい野菜炒め。
このレシピの生い立ち
なめこが大好きだから。

ナメコの魅力を思い存分に味わえる一品。
食物繊維が豊富なので、体に優しい野菜炒め。
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材料

  • なめこ 1パック
  • 新たまねぎ(S) 2個
  • ミニトマト 5個
  • 赤ピーマン 2個
  • 調味料
  • 塩と黒胡椒粉 適量
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作り方

  1. 1

    今回使ったなめこ。

    • なめこいりの野菜炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンを熱し、にんにく、全部の材料をいれ、いためる。調味料で味を整えたら、できあがり。

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SandyMiao
SandyMiao @cook_40052790
2014/05/12 07:51に公開
料理を習ったり、旅行を楽しんだりしていて、充実した暮らしをしています。節約でヘルシーな料理が一番興味深いです。学べば 学ぶほど、知っていることがどれほど少ないか、ますます気付きます。試行錯誤を繰り返しながら、めきめき腕をあげていきます。
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このレシピのキーワード

炒めもの なめこ ミニトマト 新たまねぎ

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