離乳食 後期~肉じゃが風煮物

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材料

  1. じゃがいも 1/4
  2. にんじん 1/4
  3. ひき肉(鶏や豚) 100g程度

作り方

  1. 1

    ⑴じゃがいもはサイコロ状にきる。にんじんは、スティック状に切る。

  2. 2

    ⑵切ったじゃがいもとにんじんをスチーマー(500W×5分)もしくは、鍋で柔らかくなるまでゆでる。

  3. 3

    ⑶にんじんは冷ましたあとにサイコロ状にきる。

  4. 4

    ⑷鳥のひき肉もしくは豚ひき肉を鍋で炒める(少し油入れ、ほぐしながらいためる)

  5. 5

    ⑸ ⑷の鍋にじゃがいもとにんじんをいれて炒める。

  6. 6

    ⑹だし汁(冷凍キューブ4個)としょう油(小さじ1/2).砂糖(小さじ1/2).みりん(小さじ1)いれる。

  7. 7

    ⑺少し煮立ったら、味見をして味を整える

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