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子どもも大好きな豆苗ともやしのナムル☆
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子どもも大好きな豆苗ともやしのナムル☆-レシピのメイン写真

子どもも大好きな豆苗ともやしのナムル☆

みぃしぇぷ
みぃしぇぷ @cook_40150271

ごま油とダシダの組み合わせで間違いなし!
ダシダがなければ鶏がらスープの素とにんにくチューブがあれば(・∀・)オッケー!
このレシピの生い立ち
育てた豆苗の大量消費に。

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ダシダがなければ鶏がらスープの素とにんにくチューブがあれば(・∀・)オッケー!
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子どもも大好きな豆苗ともやしのナムル☆

みぃしぇぷ
みぃしぇぷ @cook_40150271

ごま油とダシダの組み合わせで間違いなし!
ダシダがなければ鶏がらスープの素とにんにくチューブがあれば(・∀・)オッケー!
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ダシダがなければ鶏がらスープの素とにんにくチューブがあれば(・∀・)オッケー!
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材料

3~4人分
  • 豆苗 1袋~
  • もやし 1袋
  • ☆ダシダ 小さじ1〜1.5
  • ☆塩 ひとつまみ
  • ごま油
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作り方

  1. 1

    豆苗は好きな長さに切って、塩を入れたお湯でもやしと豆苗を茹でる

  2. 2

    茹で時間は1~2分!
    さっと茹でで大丈夫です。

  3. 3

    ザルにあげてしっかり水気をきる。
    あまり絞りすぎないように。

  4. 4

    ボウルに移し、☆の調味料を入れて和える。
    ダシダがない時はコツ参照。

  5. 5

    最後にごま油を回しかけ、サッとなじませて出来上がり!

    • 子どもも大好きな豆苗ともやしのナムル☆作り方5写真
  6. 6

    彩りにニンジンを入れてもおいしいですよ♪
    記載の味付けはやや薄めなので、塩加減はダシダや塩でお好みに調節してください。

コツ・ポイント

茹でて和えるだけ!簡単なあと一品に。
ダシダがない時は鶏がらスープの素小さじ1~2ににんにくチューブを1cm足すと◎
ダシダは牛肉のがおすすめ!アサリだとちょっと生臭くなります…

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みぃしぇぷ
みぃしぇぷ @cook_40150271
2018/01/07 09:14に公開
ダシダLover♡食べ盛り高校生の息子と偏食な小学生娘のママです。息子のお腹を満たす簡単レシピを毎日探しています。永遠に料理勉強中wwWe are T♡
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このレシピのキーワード

ナムル 豆苗 もやし

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