夏野菜のトロトロ、ねばねばで元気になれるサラダです！

夏に向け、さっぱりとした一品です☆

大量に採れる夏野菜で♡暑い夏には簡単で美味しいこれが大活躍ですよ♪

つるっと美味しい♪暑い時にもぴったりの一品です

冷蔵庫にあるものを合わせて作った簡単夏野菜サラダです◎

簡単・ヘルシー・栄養満点！夏にピッタリの一品ですよ

夏の暑い日につるん！と食べれます^_^お味噌汁、素麺、お豆腐、ご飯にも♪

夏野菜をたくさん食べるには…夏バテ防止のネバネバパワーです♪

簡単で暑い日にぴったりのサラダスパゲッティです♪

旬の夏野菜を塩昆布で和えるだけの簡単レシピです。夏野菜は、汗で失った水分やミネラルを補給できるだけでなく、体温を下げる効果もあります。夏野菜をたくさん食べて、暑い夏を元気に過ごしましょう。一人分栄養価エネルギー39kcal　食塩相当量0.9g

とても簡単で夏野菜パワー炸裂。冷たく冷やして召し上がれ〜一品足りない時にこれ添えてみて。

これだけでも美味しいのですが、夏はそうめんにかけたり、冷や奴にかけたりバリエーションが増えます。