【減塩】サバの南蛮漬け風 ﾆｬｰｯﾁ！ @cook_40141438 減塩メニューです。このレシピの生い立ち妊娠中、病院で減塩を指示されたので、いつもの南蛮漬けを少しアレンジ。 もっと読む 減塩メニューです。このレシピの生い立ち妊娠中、病院で減塩を指示されたので、いつもの南蛮漬けを少しアレンジ。 もっと読む 【減塩】サバの南蛮漬け風 ﾆｬｰｯﾁ！ @cook_40141438 減塩メニューです。このレシピの生い立ち妊娠中、病院で減塩を指示されたので、いつもの南蛮漬けを少しアレンジ。 もっと読む 減塩メニューです。このレシピの生い立ち妊娠中、病院で減塩を指示されたので、いつもの南蛮漬けを少しアレンジ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 さば ２切れ ★お酢 1/4カップ ★水 大さじ2 ★砂糖 大さじ1と1/2 ★塩 小さじ1/4 ★赤唐辛子(輪切り) 1/2本 玉ねぎ(うす切り) 1/4個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さばに片栗粉(分量外)をまぶす。フライパンで油を熱して、皮目を下にして、両面をこんがり焼き、皿に取りだす。 2 フライパンを拭いて、★ と玉ねぎを入れ、フタをする。玉ねぎが透明になるまで弱火で煮る。 3 1 に 2 をかけて完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20020020 コピーしました！ ﾆｬｰｯﾁ！ @cook_40141438 2014/07/23 22:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー よろです。 もっと読む このレシピのキーワード サバ 玉ねぎ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 豚しゃぶサラダの☆簡単☆生春巻き レンジで簡単！ダイエットおから蒸しケーキ 手羽先みょうが 簡単☆干し椎茸と昆布だしの煮物 油で揚げないイワシフライ なすを大量消費！ナスのうまいうまい焼き！ 絶品！味ぽんで豚しゃぶ冷うどん あと一品に！ズッキーニとツナのサラダ★ 旦那が悶絶♡～お手軽参鶏湯～ つるんと簡単♡桃のコンポート♩ Pizza Divine Easy jello candy Key Lime Pie Beef tip stroganoff Stuffed Avocados ♪大葉とシラスのふわとろオムレツ♪ ランチにどうぞ♡簡単まぜめん 簡単♡マヨシュガートースト 旦那が悶絶♡～お手軽参鶏湯～ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20020020
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