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苦うま♪ゴーヤと豚肉うま塩炒め
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苦うま♪ゴーヤと豚肉うま塩炒め-レシピのメイン写真

苦うま♪ゴーヤと豚肉うま塩炒め

はいぱーかりん
はいぱーかりん @cook_40276945

ゴーヤの苦さもおいしさのうち。シンプルに楽しむ一品☆
このレシピの生い立ち
ゴーヤをチャンプルー以外で食べたくて。

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苦うま♪ゴーヤと豚肉うま塩炒め

はいぱーかりん
はいぱーかりん @cook_40276945

ゴーヤの苦さもおいしさのうち。シンプルに楽しむ一品☆
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材料

  • ゴーヤ 1本
  • 豚肉ロース 2枚
  • すだち 1個
  • 昆布の水塩25% 適量
  • 唐辛子輪切り 少々
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作り方

  1. 1

    豚肉は短冊に切り、昆布の水塩をしっとりするくらいかける。

    • 苦うま♪ゴーヤと豚肉うま塩炒め作り方1写真
  2. 2

    ゴーヤは綿と種を取り除く。

    • 苦うま♪ゴーヤと豚肉うま塩炒め作り方2写真
  3. 3

    ゴーヤを短冊に切り、昆布の水塩をかけておく。

    • 苦うま♪ゴーヤと豚肉うま塩炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンに唐辛子を入れ、豚肉を焼く。

    • 苦うま♪ゴーヤと豚肉うま塩炒め作り方4写真
  5. 5

    ゴーヤを入れ、味を水塩で調整し、火が通ったら完成!食べる際にお好みでスダチをかけて。

    • 苦うま♪ゴーヤと豚肉うま塩炒め作り方5写真

コツ・ポイント

苦味が苦手な人はゴーヤを細目に切り、昆布の水塩をかけて少し置いた後にみずにさらして。
昆布の水塩がない方は少量の塩か鶏がらスープのもとで代用して下さい。

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はいぱーかりん
はいぱーかりん @cook_40276945
2014/07/29 03:32に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ゴーヤ 豚ロース コンブ すだち トウガラシ

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