タイ風サラダ

百合葉
百合葉 @cook_40061677

ピリ辛うまーなサラダです。
このレシピの生い立ち
暑い時にはピリ辛さっぱり!が食べたくて。アレンジで生春巻きにも。

タイ風サラダ

ピリ辛うまーなサラダです。
このレシピの生い立ち
暑い時にはピリ辛さっぱり!が食べたくて。アレンジで生春巻きにも。

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材料

四人
  1. 冷凍むきエビ 180g
  2. パクチー 一袋
  3. セロリ 1/3本
  4. もやし 一袋
  5. サラダ菜 適量
  6. ☆ナンプラー 大さじ1
  7. ☆醤油 大さじ1.5
  8. レモングラス 4本
  9. ☆チョウンマ 10g
  10. おろしニンニク 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    チョウンマはお菓子なのですが、唐辛子とピーナッツなのでこれで代用すると便利!すり鉢でつぶします。

  2. 2

    レモングラスは鋏で7〜8ミリくらいにカット。その他の☆とすり潰した1と混ぜ調味料をつくっておく。

  3. 3

    もやしはシリコンスチームでレンチン3分くらい。冷凍むきエビもレンチン3分くらいでもどしたら水気をきってボウルへ。

  4. 4

    熱々のうちに調味料と混ぜて味を馴染ませておく。

  5. 5

    パクチーとセロリは葉の部分をつかいます。両方とも葉は鋏で2センチくらにカット。
    茎は小口にカットします。

  6. 6

    ボウルに全ての材料をいれて混ぜたら出来上がり!
    辛いのがお好きな方はチョウンマを増やしてみて下さい。

コツ・ポイント

チョウンマはなるべく細かく砕いて下さい。

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百合葉
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白いお砂糖は使わない。50度洗い推奨。脂質と糖質、減塩を気にしてます。が、気にしすぎず気楽に(o´罒`o)辛い物と酸っぱいの好き。分量については食べる人それぞれですのであくまで目安です。
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