蒸し冷凍ご飯♪簡単老化物質AGEs防止
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
「老化物質AGEs」を防止できる蒸し料理を作ってみよう♪冷凍ご飯を蒸し器で解凍して若返り♪
このレシピの生い立ち
うるち米（普段食べているご飯のこと）
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・健脾和胃
適応症：中気不足・脾胃不和
蒸し冷凍ご飯♪簡単老化物質AGEs防止
「老化物質AGEs」を防止できる蒸し料理を作ってみよう♪冷凍ご飯を蒸し器で解凍して若返り♪
このレシピの生い立ち
うるち米（普段食べているご飯のこと）
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・健脾和胃
適応症：中気不足・脾胃不和
作り方
- 1
冷凍したご飯を用意する（ご飯は厚みがあると中央部分が解凍できないので注意）
-
- 2
水400ml入れる
-
- 3
プレートタイプの蒸し器を入れて
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- 4
冷凍ご飯を置いて
-
- 5
蓋をして、中火で10分くらい蒸す
-
- 6
出来あがり！もし火が通っていないようなら、もう少し蒸してくださいね
-
コツ・ポイント
中火は鍋底に火の先があたるくらいの状態です。
IHの場合は10段階調節の製品で4〜5（500w〜1000w）くらいが中火の火力にあたります。鍋の中の様子を見ながら調整します。
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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