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主役はサバ缶⁉きざみにんにく⁉簡単つまみ
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主役はサバ缶⁉きざみにんにく⁉簡単つまみ-レシピのメイン写真

主役はサバ缶⁉きざみにんにく⁉簡単つまみ

クック61RW5R☆
クック61RW5R☆ @cook_40270524

お手軽つまみ。糖質制限対応
このレシピの生い立ち
CMで愛之助さんがやってた桃屋さんの刻みにんにく‼たまらず購入‼昨日から食べまくってます。プロの味は最高です‼

お手軽つまみ。糖質制限対応
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クック61RW5R☆ @cook_40270524

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CMで愛之助さんがやってた桃屋さんの刻みにんにく‼たまらず購入‼昨日から食べまくってます。プロの味は最高です‼

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材料

二皿分
  • サバ水煮缶(98円) 1缶
  • きゅうり 1本
  • キャベツ 好きなだけ
  • 桃屋刻みにんにく 小さじ1
  • ゴマ油 一回し
  • すりごま 好きなだけ
  • 正油 ひとまわし
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作り方

  1. 1

    きゅうり洗ってまな板でゴリゴリ。きゅうり乱切り、キャベツザク切りボールにいれて塩で揉む。

  2. 2

    きゅうりとキャベツさっと水で塩流し、水分を絞ります。サバ缶オープン。

  3. 3

    皿に絞った野菜投入、サバ缶盛る。その上に桃屋の刻みにんにく小さじ1のっける。すりごま、ゴマ油、正油回しかけ完成‼

コツ・ポイント

刻みにんにく美味しすぎ(笑)15㌘/100㌘の糖質表記。意外と使っても大丈夫かな。

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クック61RW5R☆
クック61RW5R☆ @cook_40270524
2019/09/29 09:47に公開
スーパー糖質制限3年目。たいした料理はないけど糖質制限を継続するコツなどお知らせできたら幸いです
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このレシピのキーワード

サバ 缶詰 キャベツ キュウリ にんにく

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