いんげんとチーちくの肉巻き

Name: いんげんとチーちくの肉巻き
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚肉薄切り（生姜焼き用） 8枚; ちくわ 8本; チーズ 8本; いんげん 24本; ゴマ油 大１; きび砂糖 大２; ポン酢 大２; めんつゆ(2倍濃縮) 大２

SHiBORO @cook_40175086

×SHiBORUS
見た目も可愛らしく♪ボリューミーな一品です。
このレシピの生い立ち
新鮮な油で、健康に！！

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blog.shiboro.com/

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いんげんとチーちくの肉巻き

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材料

4人分

豚肉薄切り（生姜焼き用） 8枚
ちくわ 8本
チーズ 8本
いんげん 24本
ゴマ油大１
タレ
きび砂糖大２
ポン酢大２
めんつゆ(2倍濃縮) 大２

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作り方

1
搾油機SHiBORUS
2
SHIBORUSで搾ったゴマ油。
しぼりたてです。
3

ちくわにスティックチーズをさし込む。
（スティックチーズを冷凍にして少し水をつけてさし込むと簡単です。）
4

薄切り肉にガーリックソルトを軽くふり、小麦粉をまぶし、チーちく、インゲンを巻く。
5

フライパンにごま油を入れ焼き、混ぜ合わせたタレを入れ絡めて焼き色がついたら出来上がり。

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つくれぽ

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SHiBORO @cook_40175086

2019/06/26 04:02に公開

　ゴマやアーモンドなどの種子から簡単に油を搾ることが出来る搾油機のSHiBOROを国内で設計、製造販売しています。簡単な操作でコールドプレスの油を作ることが出来るマシンです。「しぼりかす」も食べられます。しぼりたて油を使った料理や、「しぼりかす」を使った料理を紹介していきますので宜しくお願いします。有限会社石野製作所　0835-56-0210https://www.ishinoss.jp

このレシピのキーワード

肉巻きいんげんちくわ豚薄切り肉チーズ

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