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鶏むね肉のサクサクフライ
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鶏むね肉のサクサクフライ-レシピのメイン写真

鶏むね肉のサクサクフライ

そのまままあこ
そのまままあこ @cook_40275544

サクサク揚がって、お肉も柔らかです。
このレシピの生い立ち
ガッツリ肉が食べたくて、簡単にパパっと作ってみたら思いの外サクサク柔らかくできました。

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鶏むね肉のサクサクフライ

そのまままあこ
そのまままあこ @cook_40275544

サクサク揚がって、お肉も柔らかです。
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ガッツリ肉が食べたくて、簡単にパパっと作ってみたら思いの外サクサク柔らかくできました。

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材料

3人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. ⚫おろしにんにく 1片
  3. ⚫料理酒 大さじ2
  4. ⚫塩 少々
  5. 粗挽き黒こしょう 適量
  6. 水溶き天ぷら粉 適量
  7. パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉を平たく切り分け、繊維と垂直に包丁を入れておきます。

    • 鶏むね肉のサクサクフライ作り方1写真
  2. 2

    鶏肉をビニール袋に入れ、すりおろしにんにく、料理酒、塩少々を加えてモミモミして10分位おきます。

    • 鶏むね肉のサクサクフライ作り方2写真
  3. 3

    鶏肉を皿に取り出し、粗挽き黒こしょうをふり全体に馴染ませます。

    • 鶏むね肉のサクサクフライ作り方3写真
  4. 4

    水溶き天ぷら粉をつけます。

    • 鶏むね肉のサクサクフライ作り方4写真
  5. 5

    パン粉を付けて色良く揚げていきます。

    • 鶏むね肉のサクサクフライ作り方5写真

コツ・ポイント

大胆に筋切りをすることで、火の通りが早くなり、また食べやすくもなります。

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そのまままあこ
そのまままあこ @cook_40275544
2019/09/30 13:52に公開
購入した食材をきちんと使いきる事を心がけています。皆さんのレシピがとても参考になります。
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