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刺身こんにゃくチンゲン菜ミョウガタレ添え
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刺身こんにゃくチンゲン菜ミョウガタレ添え-レシピのメイン写真

刺身こんにゃくチンゲン菜ミョウガタレ添え

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

刺身こんにゃくに付いてるタレに香味野菜等を加えて…。
このレシピの生い立ち
刺身こんにゃくのタレに少し野菜たちを入れると
少しサラダ感覚になった1品⤴️

刺身こんにゃくに付いてるタレに香味野菜等を加えて…。
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刺身こんにゃくのタレに少し野菜たちを入れると
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刺身こんにゃくチンゲン菜ミョウガタレ添え

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

刺身こんにゃくに付いてるタレに香味野菜等を加えて…。
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刺身こんにゃくに付いてるタレに香味野菜等を加えて…。
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材料

2人分
  • チンゲン菜 40g
  • 乾燥ワカメ 1g
  • ミョウガ 15g
  • 刺身こんにゃく 75g
  • 付属のタレ 1つ
  • ポン酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    チンゲン菜の葉の部分をレンジで加熱する。(600w1分) (a)

    • 刺身こんにゃくチンゲン菜ミョウガタレ添え作り方1写真
  2. 2

    乾燥ワカメを水で戻す。(b)

    • 刺身こんにゃくチンゲン菜ミョウガタレ添え作り方2写真
  3. 3

    ミョウガをみじん切り、(a)(b)も細かく切る。
    混ぜ合わせる。

    • 刺身こんにゃくチンゲン菜ミョウガタレ添え作り方3写真
  4. 4

    刺身こんにゃくを器に盛る。

    • 刺身こんにゃくチンゲン菜ミョウガタレ添え作り方4写真
  5. 5

    付属のタレと、ポン酢を混ぜ合わせる。
    (c)

    • 刺身こんにゃくチンゲン菜ミョウガタレ添え作り方5写真
  6. 6

    器に盛った刺身こんにゃくに
    (c)をかける。

    • 刺身こんにゃくチンゲン菜ミョウガタレ添え作り方6写真

コツ・ポイント

香味野菜 今回はミョウガ。大葉や小ネギ、生姜のみじん切りも
オススメです。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2019/07/06 16:23に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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このレシピのキーワード

ワカメ みょうが チンゲンサイ

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