疲労回復！まぜるだけ☆タコ飯

Name: 疲労回復！まぜるだけ☆タコ飯
Cuisine: 日本語
Ingredients: 茹でたこ 適量; めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1; 生姜 ひとかけ; 小ネギ 1本; 鰹節 少々; ご飯 150g

だんどり亭 @dandori

たこでタウリン補給
このレシピの生い立ち
タコご飯が食べたくて作ってみました

疲労回復！まぜるだけ☆タコ飯

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だんどり亭 @dandori

たこでタウリン補給
このレシピの生い立ち
タコご飯が食べたくて作ってみました

材料

茹でたこ適量
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
生姜ひとかけ
小ネギ 1本
鰹節少々
ご飯 150g

作り方

1
茹でたこはお好みの大きさに切る
生姜は皮をそいでみじん切り
小ネギを小口切り
2
たこに生姜めんつゆ小ネギ鰹節を合わせる
3
ご飯に混ぜる
小ネギを乗せて完成

コツ・ポイント

茹でたこはさっと洗って水気を拭いておきましょう

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だんどり亭 @dandori

2019/06/28 18:01に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

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$ねねこ/•᷅•᷄\୭ 🐾$ ねねこ/•᷅•᷄\୭ 🐾
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hiiro3
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