ピーマンの塩昆布和え
福井市 @cook_40131745
シンプルですが、歯ごたえもあるので、満足感が得られる１品です！
このレシピの生い立ち
塩昆布の旨みが感じられるので、薄味でも美味しく召し上がっていただけます＾＾
作り置きにもおすすめです♪
ピーマンの塩昆布和え
シンプルですが、歯ごたえもあるので、満足感が得られる１品です！
このレシピの生い立ち
塩昆布の旨みが感じられるので、薄味でも美味しく召し上がっていただけます＾＾
作り置きにもおすすめです♪
作り方
- 1
ピーマンはヘタと種を除き、細切りにする。
- 2
耐熱容器に①を入れ、レンジで柔らかくなるまで加熱する。
- 3
②の粗熱をとり、★の調味料と混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
◇栄養価（１人分）◇
・エネルギー：21kcal
・食物繊維：1.9g
・塩分：0.4g
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