ピーマンとツナのきんぴら炒め。お弁当にも
クックパッドニュース掲載☆食材2つ。ピーマン大量消費、常備菜にも。おつまみ、お弁当にぴったり。1人で食べ切っちゃうことも
このレシピの生い立ち
ピーマンを消費したくて、ツナ缶と炒めてみました。なぜか箸が止まらず、1人で完食しちゃう味です。ツナがいい味出します。
ピーマンとツナのきんぴら炒め。お弁当にも
クックパッドニュース掲載☆食材2つ。ピーマン大量消費、常備菜にも。おつまみ、お弁当にぴったり。1人で食べ切っちゃうことも
このレシピの生い立ち
ピーマンを消費したくて、ツナ缶と炒めてみました。なぜか箸が止まらず、1人で完食しちゃう味です。ツナがいい味出します。
作り方
- 1
ツナ缶の油を切る。
ピーマンはへたと種を取り、細切りにする。 -
- 2
フライパンにごま油を熱し、ピーマンを炒め、※を加え、更に炒める。
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- 3
ツナを加え、さっと炒め、火を止め、白いりごまをふる。
お好みで七味唐辛子をふっても。 -
- 4
器に盛って出来上がり。
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- 5
2016.7.17ピーマンきんぴら人気検索トップ10入り。感謝♡
- 6
ピーマンシリーズ
①ピーマンのきんぴら、麺つゆで。 ID17653895 おつまみ、お弁当にも。蒸し焼きピーマンは色鮮やか -
- 7
②ピーマンの肉詰め。ひき肉と豆腐でふんわり ID18446849
タレも優しい和風味。 -
- 8
2017.7.23「ピーマンツナ」人気検索No.1☆感謝☆
- 9
2022.6.30クックパッドニュース掲載☆感謝☆
【食材2つ】お弁当にも活躍！「ツナ缶」のつくりおきおかず -
- 10
旬のピーマンでたくさん作ろう
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- 11
- 12
2024.9.20
ぱふちゃん♡ピーマン消費に役立ち良かったぁ
お礼コメはここに載せるよ
気づいてもらえるかな - 13
リンリンさん♡
お弁当の仲間入りありがと
栄養バランスバッチリだね
美味しそう♫
是非また - 14
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- 20
でも載せ方よくわからずで工程20に飛んでいるし、新アプリよくわからないな
ぱふちゃんからのれぽ＆コメは嬉しく拝見だよ
コツ・ポイント
ツナ缶の油はきってください（完全にきらなくてもOK）
仕上げは強めの中火でさっと炒めてください。ピーマンの歯応えも残しつつ。
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あと一品や、おつまみ、お弁当のおかずとして。材料をさっと切ったら、フライパンで5分で完成。常備菜として便利な一品です。
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