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やさしい甘さ♡ビーツボウル
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やさしい甘さ♡ビーツボウル-レシピのメイン写真

やさしい甘さ♡ビーツボウル

Natsss☆
Natsss☆ @cook_40277542

アサイーボウルならぬ、ビーツボウル。
ビーツのやさしい甘さでフルーツともマッチ^ ^
ミキサーにかけるだけなので簡単〜！
このレシピの生い立ち
ビーツをいただいて、暑い日にさらっと食べれそうと思って作ってみました〜

アサイーボウルならぬ、ビーツボウル。
ビーツのやさしい甘さでフルーツともマッチ^ ^
ミキサーにかけるだけなので簡単〜！
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ビーツをいただいて、暑い日にさらっと食べれそうと思って作ってみました〜

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やさしい甘さ♡ビーツボウル

Natsss☆
Natsss☆ @cook_40277542

アサイーボウルならぬ、ビーツボウル。
ビーツのやさしい甘さでフルーツともマッチ^ ^
ミキサーにかけるだけなので簡単〜！
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ビーツをいただいて、暑い日にさらっと食べれそうと思って作ってみました〜

アサイーボウルならぬ、ビーツボウル。
ビーツのやさしい甘さでフルーツともマッチ^ ^
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材料

1人分
  • ●ビーツ(丸ごと茹でて冷ましておく) 1/4個
  • ●ヨーグルト 100g
  • ●冷凍ブルーベリー 1/3カップ
  • ●はちみつ(お好みで) 適量
  • チアシード(お好みで) 適量
  • バナナ 1本
  • キウイ 1/2個
  • ブルーベリー(トッピング用) 適量
  • くるみなどナッツ類(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    チアシードは水に戻しておく

  2. 2

    ビーツ、ヨーグルト、ブルーベリーを一緒にミキサーにかける。
    好みではちみつをプラスしても○

  3. 3

    ②を器にうつし、チアシードを混ぜ、カットしたフルーツ、ナッツなどのせて完成！

コツ・ポイント

甘さやトッピングはお好みで♡

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Natsss☆
Natsss☆ @cook_40277542
2016/06/18 05:37に公開

このレシピのキーワード

ナッツ バナナ ビーツ ブルーベリー はちみつ チアシード くるみ キウイ ヨーグルト

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